Gospel Dance & Workout for Women

Wilt u als vrouw zijnde goed in beweging en gezond blijven? Er is niets belangrijker dan een goede geestelijke en lichamelijke gezondheid.

De dans- en bewegingslessen zijn actief en wisselend. Tijdens de lessen wordt er gewerkt aan het uithoudingsvermogen en de flexibiliteit. Je verbetert je spierkracht, conditie en houding waardoor ook de vetmassa vermindert. Indien nodig zal er ook een voedingscoach aanwezig zijn.